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| DISTRIBUCIÓN DE HORAS DEL DÍA Y COMIDAS | |||
| MAÑANA-TARDE-NOCHE | COMIDAS | HORAS | FRECUENCIA |
| Mañana | Desayuno | 7:00 a 11:00 | Habitual |
| Mediodía | Almuerzo o aperitivo | 12:00 a 14:00 | Es opcional |
| Tarde | Comida | 14:00 a 16:00 | Habitual. La comida principal del día |
| Tarde | Merienda | 17:00 a 20:00 | Es opcional |
| Noche | Cena | 20:30 a 22:30 | Habitual |
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